在寒风凛冽的冬季，小寒节气悄然而至，标志着一年中最寒冷的时期即将到来。小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，一般在每年公历的1月5日或6日。
小寒的含义
“小寒”意为“小冷”，说明此时天气寒冷，但尚未到最冷的时候。古人认为，小寒节气标志着寒冬的开始，气温会逐渐下降，万物蛰伏，等待春天的到来。
小寒的习俗
迎小寒
小寒节气民间有迎小寒的习俗。人们会早早起床，焚香迎明，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。
祭祀灶神
小寒也是祭祀灶神的日子。灶神是掌管人间烟火的神灵，人们相信在小寒这一天祭拜灶神，可以保佑全家平安健康。
吃糯米饭
北方一些地区有小寒吃糯米饭的习俗。糯米饭软糯香甜，寓意着新的一年生活红红火火。
小寒的养生
保暖御寒
小寒期间气温骤降，要注意保暖御寒。适当添衣，戴上帽子、围巾和手套，避免受寒感冒。
温补进食
小寒时节阳气潜藏，饮食应以温补为主。多吃羊肉、牛肉、鸡肉等温补食物，补充身体能量。
多喝热水
多喝热水可以驱寒暖身。建议饮用温水，避免过烫的水 *** 肠胃。
小寒的诗词
小寒节气，历代文人墨客留下了许多脍炙人口的诗词。
《小寒》宋·欧阳修
忽惊寒气迫，犹似秋时过。
落叶辞枝尽，寒花点萼多。
小寒天气晴和好，道路干而清。
唯有溪中石，带雪夜未明。
《小寒》元·元好问
小寒来岁又逢春，岁华如箭去如神。
白梅已自先迎雪，紫燕何曾知向人。
释褐萧萧连夜雨，悬符冉冉卷舒云。
年光底事催人老，每到小寒未是君。
小寒的其他知识
小寒的候鸟
小寒时节，许多候鸟已经南飞过冬。但仍有少数留在北方过冬的候鸟，如红嘴鸥、大天鹅等。
小寒的日照
小寒前后，日照时间逐渐缩短。太阳直射点继续南移，南半球白昼时间逐渐变长。
小寒的农事
小寒节气，北方农作物基本已收割完毕，农民开始准备新一年的耕作。南方一些地区仍有少量的农事活动，如施肥、灌溉等。
